Karppaajien suosikkiruokiin kuuluvat turkkilaiset ja kreikkalaiset maustamattomat jogurtit. Ne ovat ehtaa, lisäaineetonta ruokaa. Koska pienikin annos täyttää mukavasti, pienikin kerta-annos riittää eikä siitä kerry kovin paljon rasvaa. Itse syön näitä sellaisenaan marjojen kanssa – ropsautan päälle vähän mustikoita tai puolukoita. Toisinaan nakkaan sekaan pähkinä- tai mantelirouhetta. Makeutukseksi laitan hiukan steviaa. Annos turkkilaista kuuluu useimpiin aamuihin. Joskus popsin sitä illalla tai jälkiruokana. Turkkilainen / kreikkalainen sopii myös monenlaiseen ruoanlaittoon ja leivontaan. Lindahlsin nettisivuilla on runsaasti ohjeita, joista osa sopii myös karppaajalle.
Partaäijänä tunnettua turkkilaista jogurttia valmistaa siis Lindahls mejeriprodukter AB. Paksua herkkua myydään puolen kilon ja kilon pöniköissä. Kilon purkin hinta vaihtelee kolmen euron molemmin puolin. Luomuversiota saa joistakin kaupoista. Se on hiukan kalliimpaa ja makukin poikkeaa perusturkkilaisesta. Vaikka olenkin luomuun päin kallellaan, pidän enemmän perusturkkilaisen mausta. Nykyään Lindahlsin valikoimissa on myös kreikkalainen jogurtti. Sitä en ole vielä maistanut, koska tuote ei kuulu niiden kauppojen valikoimiin, joissa yleensä käyn.
Myös Lidlin myymä Eridanous –kreikkalainen jogurtti on kilon sankoissa. Itse tykkään eniten Eridanouksen mausta ja rakenteesta. Se on hiukan partaäijää ohuempaa, mutta kumminkin paksua ja täyteläistä. Maku on partaäijään verratuna pehmeämpi, kermaisempi, vähemmän hapan. Kilo Eridanousta maksaa kahden ja puolen euron korvilla. Siinä on näistä mainituista vähiten hiilareita, joskin ero on pieni.
Tarjolla on nykyään myös kotimaisia vaihtoehtoja. Turkkilaista jogurttia valmistavat sekä Valio että Juustoportti. 400 gramman purkissa myytävä Valion versio on laktoositon ja luokitellaan virallisesti ruoanvalmistustuotteiden kategoriaan. Hintaa Valion turkkilaisella on melkein tuplat verrattuna Lidlin kreikkalaiseen. Rakenne on jotain partaäijän ja Lidlin version välistä, lohkeava mutta höttöisempi kuin partaäijä. Maku ihan ookoo, partaäijää hiukan miedompi. Mutta miksi paksu, rasvainen jogurtti on valmistettu osittain rasvattomasta maidosta?
Uusi tuttavuus Juustoportin turkkilainen on pakattu 200 gramman pikkupurkkiin. Maku tökkäsi ainakin ensimmäisellä kerralla, se kun oli minun suussani jotenkin navettainen. Pikkupurkilla on hintaa euron verran.
Olen maistanut kerran myös saksalaista alkuperää olevaa Rainbown turkkilaista jogurttia. Tuote pakataan puolen litran purkkiin ja muistuttaa maultaan partaäijää. Hinta oli muistaakseni noin 1,30 euroa eli halvimmasta päästä. Myös Kreikassa syömäni herkullinen Total edustaa tätä turkkilaisten / kreikkalaisten kategoriaa. Pikareihin pakattua Totalia saa Suomestakin joistain isoista marketeista.
TURKKILAINEN JOGURTTI, Lindahls mejeriprodukter Ab
pakkauskoko 500g ja 1000g
rasvapitoisuus 10%
ainesosat: pastöroitu maito, kerma, hapate
ravintosisältö/ 100 g
energiaa 528 kJ /129 kcal
proteiinia 4,2 g
hiilihydraattia 5,1 g
rasvaa 10 g
TURKKILAINEN JOGURTTI, Valio
pakkauskoko 400g
rasvapitoisuus 10%
ainesosat: pastöroitu rasvaton maito ja kerma, maitoproteiini sekä hapate
ravintosisältö/ 100 g
energiapitoisuus 530 kJ / 130 kcal
proteiinia 4.5 g
hiilihydraatteja 5 g, josta sokeria 4.5 g
laktoositon
ERIDANOUS GREEK STYLE CREAMY YOGURT
pakkauskoko 1000g
rasvapitoisuus
ainesosat: maito, kerma, maitoproteiini ja hapate
ravintosisältö / 100g
energiaa 521kJ / 126 kcal
proteiinia 5,0g
hiilihydraattia 2,8g
rasvaa 10,5g
myyjä Lidl, valmistettu Saksassa
TURKKILAINEN JOGURTTI, Juustoportti
pakkauskoko 200g
rasvapitoisuus 10 %
ainekset: pastöroitu maito ja kerma, maitoproteiini ja hapate.
ravintosisältö keskimäärin / 100 g
energiaa 495kj/119 kcal,
proteiinia 3,2g
hiilihydraattia 4,1g
RAINBOW TURKKILAINEN JOGURTTI
pakkauskoko 500g
rasvapitoisuus 10 %
ainesosat: pastöroitu kerma, hapate.
ravintosisältö/ 100 g
energiaa 500 kj/120 kcal
proteiinia 3,3 g
hiilihydraattia 3,7 g
rasvaa 10 g
alkuperämaa Saksa
21.4.2011 ERIDANOUS ON POISTUNUT LIDLIN VALIKOIMASTA
Mies ilmoitti kauppareissun jälkeen, että pyytämääni Erisdanousta ei enää Lidlistä löydy. Henkilökunta oli vahvistanut sen poistuneen ketjun valikoimasta. Tämä oli ikävä uutinen, sillä tykkäsin Eridanouksen pehmeästä mausta ja kermaisesta suutuntumasta.
13.6.2011 LIDLIN ASIAKASPALVELU VASTASI ERIDANOUS-TIEDUSTELUUN
Koska Eridanous oli taas toissa viikolla ilmestynyt Mikkelin Lidlin hyllyyn, kysyin jogurtin tilannetta suoraan Lidlin asiakaspalvelusta. Mitä ihmettä, onko valikoimapäätös muuttunut. Näin sieltä vastattiin:
Kiitämme yhteydenotostanne. Eridanous kreikkalainen jogurtti poistui keväällä valikoimistamme, mutta suuren kysynnän vuoksi se palautettiin myyntiin. Tällä hetkellä tuotetta ei kuitenkaan ole saatavilla valmistajan tuotanto-ongelmien vuoksi. Tuotteen on tarkoitus tulla myyntiin uudelleen heti, kun saamme sitä taas valmistajalta. Valitettavasti tällä hetkellä meillä ei ole tietoa, milloin tämä tapahtuu.
Ystävällisin terveisin,
Asiakaspalvelu
Lidl Suomi KY
Karppisisko Tuulevi
Karppisiskot ja vähähiilihydraattinen elämä! 